Terapia par i małżeństw - Poznań

Terapia par jest szczególną formą psychoterapii, dotyczy ona osób pozostających w związku małżeńskim czy partnerskim, który w danej chwili przeżywa kryzys i w którym pojawiły się problemy. Praca z parą polega na rozpoznawaniu trudności i pomocy w ich rozwiązywaniu. Terapeuta wspiera komunikację w parze, pozwala zrozumieć swoje myśli, emocje, a także spojrzeć z innej perspektywy na sytuację.

Kiedy zwrócić się o pomoc do terapeuty?

Terapia małżeńska (lub terapia par) jest potrzebna gdy:

• partnerzy/małżonkowie nie potrafią się ze sobą komunikować, a każda próba rozmowy kończy się kłótnią,
• po narodzinach dziecka, kiedy główne role to „mama” i „tata”, a brak miejsca na „żona i mąż”, „partnerka i partner”,
• jedno lub oboje dopuszczą się zdrady,
• brakuje zaufania,
• chcą się rozstać,
• są w trakcie rozwodu,
• któryś z partnerów/małżonków jest bardzo zazdrosny,
• odpowiedzialność za ważne decyzje podejmuje tylko jedno z partnerów,
• oboje lub jedno z partnerów/małżonków chce zmniejszyć wpływ rodziny pochodzenia na związek lub ograniczyć wpływ innych osób na relację,
• przeszłość (dawne związki, traumy, wydarzenia) ma znaczący wpływ, na jakość obecnego związku,
• każde z partnerów/małżonków ma odmienne zdanie w kwestii wychowywania dzieci,
• wstępują w nowy zwiazek, a poprzedni był destrukcyjny i nie chcą powielać dawnych schematów,
• brakuje satysfakcji w życiu seksualnym.

Każda sytuacja, którą małżonkowie lub partnerzy określą jako problemowa, może być powodem do konsultacji z terapeutą par i małżeństw.

Terapia małżeńska - jak zacząć i co dalej?

Na konsultację do terapeuty można umówić sie telefonicznie. Na każde ze spotkań para przychodzi razem (chyba, że wcześniej ustalimy sesje indywidualne). Zwykle odbywa się od kilku do kilkunastu sesji. Na sesjach terapeuta zbiera informacje, które pozwolą poznać i zrozumieć parę oraz podłoże jej problemów. Każde ze spotkań to rozmowa. Terapeuta dba o to, aby każdy miał możliwość wypowiedzenia tego, co czuje, myśli, czego sie boi itp. Czasami może zdarzyć się, że terapeuta sięgnie po ćwiczeniowe metody pracy z parą. Z pomocą terapeuty partnerzy/małżonkowie zastanawiają się nad możliwościami rozwiązania konfliktu, propozycjami zmian utrwalonych zachowań. Podczas spotkań terapeuta zachowuje neutralność, co oznacza, że jest bezstronny i obiektywnie patrzy na problem. Terapeuta nie ocenia, nie jest sędzią, który rozstrzygnie, kto z pary zawinił. Częstotliwość spotkań ustalana jest indywidualnie, w zależności od natężenia problemu, z jakim zgłasza się para. Spotkania mogą odbywać się raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie.

Dlaczego terapia par, a nie terapia indywidualna?

Terapia par skupia sie przede wszystkim na relacji, która dotyczy diady. Ten rodzaj pracy koncentruje się na tym, co aktualnie dzieje się w parze, jak para postrzega siebie, jakie mają wobec siebie i związku oczekiwania. Podczas spotkań omawiane są problemy i zagadnienia dotyczące pary, jeśli zaistnieje potrzeba sesji indywidualnych terapeuta zasugeruje konsultację indywidualną.

Artykuły:

• Terapia małżeńska i terapia par, co to takiego?
• Zdrada.
• Ich troje... o palących emocjach po zdradzie.
• Zakochanie, miłość, intymność, uroda - co nas ze sobą wiąże?
• Brak współżycia w małżeństwie
• O przywiązaniu słów kilka

 

Copyright © Uważna Pracownia Terapii - Poznań